材料：黑木耳、黄瓜、圣女果、花瓣； 调味料：芥末、盐、糖、素易鲜、醋、六月鲜酱油、麻油；做法： 1、将黑木耳泡发洗净...
材料：大豆蛋白、紫菜、豆腐衣、胡萝卜、猕猴桃、黄瓜、西红柿； 调味料：盐、糖、素易鲜、植物油、姜、醋、素蚝油、淀粉； ...
春笋的吃法很多，今天做的是一道春日的开胃吃法： 主料：笋去除外皮...
魔芋含有大量维生素和植物纤维，是低热食品，其特有的黏液蛋白能减少体内胆固醇的积累，预防心脑血管疾病，具有排毒减肥的功...
材料：酸辣菜、黄瓜、紫甘蓝、黄椒、胡萝卜、海宝造型； 调味料：盐、糖、素易鲜、醋、麻油、辣椒油、蓝梅酱； 做法：1、将各...
材料：马兰头 半斤、五香豆腐干三块、盐、蘑菇精、白糖、芝麻油适量 做法： 1、马兰头择掉老根。 2、煮开一锅水，放入马兰头...
鱼腥草是一种比较常见的野生蔬菜，当地居民大多喜食之。常见的吃法有以下几种： 一、将鱼腥草地下茎除去节上的毛根，洗净后切...
材料：中百叶、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、香菜； 调味料：盐、糖、素易鲜、醋、麻油； 方法： 1、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝都...
材料：中百叶、生菜、胡萝卜、素肉松；（齐善产品） 调味料：盐、糖、素易鲜、番茄酱； 做法：1、百叶、胡萝卜、生菜洗净在盐...
材料：黄瓜、海茸、圣女果； 调味料：盐、醋、糖、芥末； 做法：1、黄瓜洗净切丝；海茸水发后开水焯烫，分别用盐腌制； ...
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