原料：冬瓜、胡萝卜、干香菇、纯素大补汤做法：1、如图，冬瓜和胡萝卜切成块，干香菇用凉水泡软备用。2、汤煲内倒入适量水，...
原料：豆腐、金针菇、黑木耳、胡萝卜、红尖椒、香菜 做法： １、豆腐切条状，金针菇切根后洗净切段，黑木耳、红尖椒分别洗净...
原料：白菜心、油面筋、玉米笋、黄瓜做法：１、黄瓜洗净切斜片；油面筋切块；白菜心剥开。２、锅里倒入适量水，烧滚，先放入...
原料：番瓜半个（四人份量）、新鲜玉米粒、马蹄（荸荠）、冰糖 做法： 1、番瓜去皮切小的簿片，做番瓜泥有两种方法：一是表面...
一年前的今天，同事告诉我，全国都地震了！从那时开始，一场重大的灾难降临到中国的西南部，一年后的今天，除了对当年的那场...
材料：白木耳50公克，红枣5颗，橘子半个，冰糖2大匙 作法： 1. 将白木耳浸泡软后，洗净去硬蒂，切小片备用...
孙中山的“四物汤”并不是由四味药组成，而是集4种素食精华而成，即用黄花菜、木耳、豆腐、豆芽这4种食物。孙中山不仅擅长西...
主料: 芋头500克,胡罗卜2只,香干2块,鲜蘑菇50克,椰浆400ml. 辅料：植物油，盐，素味粉 作法： 1. 芋头去皮与胡罗卜，香干，鲜...
素火锅：过滤水一锅 瓜果（苹果、梨、意大利瓜、黄瓜、南瓜） 香菇调味料两大匙、盐一大撮 、 酱油两大匙、 苹果汁、果糖...
菜系及功效：老人食谱 减肥菜谱 口味：咸鲜味 工艺：煮 制作材料： 主料：蚕豆160克,紫菜(干)50克 调料：盐3克,素易鲜...
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