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  • 韩式泡菜煮素鱼:女士减肥养生新时

    韩式泡菜煮素鱼:女士减肥养生新时

        食材    韩国泡菜、年年素鱼、斑节素虾、蘑菇、芦笋    调料    韩国辣椒酱、荷兰芹、椰子油    制...

    2015-02-23        来源:       关注次数:13828
  • 草菇三色蔬

    草菇三色蔬

      原料:草菇、熟玉米粒、青红椒   做法:   1、草菇洗净,划十字口,用滚水加少许盐烫熟,沥干水分,装盘。   2、烧...

    2015-02-23        来源:       关注次数:60080
  • 麻辣水煮素鱼片

    麻辣水煮素鱼片

         麻辣水煮素鱼片    食材:松珍素土魠魚排、生菜、粉丝、香菜、麻辣汤料制作    原料:  1、豆瓣酱...

    2015-02-23        来源:       关注次数:7533
  • 白菜香菇烧面筋—适合老人的菜

    白菜香菇烧面筋—适合老人的菜

           材料:大白菜1/3颗,油炸面筋2块,干香菇6朵,生姜1小块,大蒜2瓣,香葱1颗    调味料:    植物油1...

    2015-02-23        来源:       关注次数:32195
  • 素三鲜海参

    素三鲜海参

          主料:木耳(水发),40克,香菇(干)20克,冬笋50克,葛根(干)30克      辅料:紫菜(干)5克,油菜心100克,淀粉(...

    2015-02-23        来源:       关注次数:62082
  • 洋葱烧豆腐

    洋葱烧豆腐

           材料: 北豆腐1小盒、洋葱小半个、胡萝卜1小块     调料:生抽5毫升、盐,糖......各少许      做法:   ...

    2015-02-23        来源:       关注次数:8995
  • 咕咾豆腐

    咕咾豆腐

        原料:北豆腐、西红柿、菠萝、生姜、大蒜、盐、生粉、番茄酱、醋      做法:      1、将豆腐切小块,用开水...

    2015-02-23        来源:       关注次数:36070
  • 茄汁黄金片

    茄汁黄金片

    茄汁黄金片(10人份)     材料:蕃茄(切片)250公克、鲜豆包260公克、冷冻毛豆仁50公克    调味料:油2大匙、糖...

    2015-02-23        来源:       关注次数:12005
  • 醋熘茄子

    醋熘茄子

             材料:茄子、红辣椒、蒜头、素肉碎、葱  配料:白醋、豆瓣酱、白糖、盐、油、香油、生粉    ...

    2015-02-23        来源:       关注次数:67674
  • 素咕咾肉

    素咕咾肉

      素咕咾肉(10人份)    材料:干素肉块 80公克、绿花椰菜 150公克、红萝卜丝 60公克    调味料:    盐 1/4茶...

    2015-02-23        来源:       关注次数:38372
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