【食材】：茄子、亚麻籽油、姜、盐、酱油【制作】：1、首先将茄子清洗干净。用手撕成大小适中的长条状。2、将锅烧热，加入亚...
原料主料：苦瓜1根、南瓜200g；配料：白糖适量。做法1.南瓜洗净﹑去皮，切片放入耐高温容器内，盖上保鲜膜，用牙签戳几个孔，...
食材：酸菜（叶板部份）150g、蒟蒻2大片、辣椒适量、嫩薑丝适量、花椒少许、酱油少许、盐1小匙、香菇精半小匙。 做法：...
春节长假结束，不少人开始抱怨这段期间走亲访友，大吃大喝，实在是苦不堪言，比上班还累。过年做点好的，犒劳一下全家人一年...
主料：主、配料：山药200克，鲜藕250克。调料：素油50克，芝麻油15克，白糖20克，醋15克，番茄酱15克，酱油20克，精盐 5克，...
养生三要素基本吃素，每天散步，保持糊涂再敢说你不爱吃素！1捞汁素什锦食材：木耳，洋葱，魔芋结，番茄，黄瓜，耗油，蒸鱼豆...
绝大部分人认为吃素就是吃斋，这可能是因为寺院里面吃的是素食的原因，其实吃素和吃斋是完全不同的。素是不吃荤辛菜，荤菜包...
主料：豆腐200克、海苔2大张、酱油3大勺、糖1勺、姜末1大勺、干淀粉。制作： 1、豆腐切成厚约5毫米厚的大块。 2、海苔...
主料：白菜、蚕豆、香菇。 制作： 1、根据人数准备好适量的蔬菜、清水煮熟白菜，加入适量的盐。 2、装盘备用，香菇...
主料：大白菜 制作： 1、准备好大白菜洗净，切段。 2、起油锅。放入大白菜，加入盐，翻炒均匀，加入少许清水，盖上...
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