[主料]： 莲藕、糯米、乌梅7个 [辅料]：红糖50g、蜂蜜适量 [做法]： 1、准备材料； 2、糯米洗干净，浸泡3小时...
[原料]： 甜玉米粒1碗、面粉、淀粉各3茶匙、胡萝卜半根、黄瓜半根、松子1把、植物油2汤匙、白糖2茶匙 [做法]： 1、...
[原料]： 紫菜（海苔）、土豆、熟白芝麻 [做法]： 1、将土豆煮熟后，去皮，捣成土豆泥，加盐搅拌均匀。 2、将整...
身边总有一类小伙伴令人羡慕嫉妒恨，她们总会肆无忌惮的说怎么吃也吃不胖！别只单单相信这是先天身体条件所致，其实在那些瘦...
用料 2个 土豆 1根 黄瓜 做法 1、准备好所用食材，土豆去皮；土豆切成薄片，上锅蒸熟 2、趁热将土豆压成泥，加入...
有冰淇淋吃又不长肉的日子，哪个吃货不想过？送你5款纯水果冰淇淋：素食冰淇淋好啊，甩肉没烦恼啊~~Fig Coconut Blackberry ...
主料：豆腐500克、大豆蛋白粉2勺、面包糠100克 辅料：植物油300毫升、盐1茶匙、淀粉100克、黑芝麻适量、番茄酱2汤匙 做...
【推荐材料】：芋头100克，西米20克，苹果半个，牛奶1袋，炼奶10克。 【小编亲手做法】：在锅里倒入开水放入西米煮5分钟...
【主料】：山药 【调味料】：镇江香醋、姜末、生抽、糖 【制作】： 1． 山药清洗干净，刨皮，浸泡于白醋水约5分钟...
■ 材 料： 全麦面粉 坚果粒（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子都可以）。■ 配 料： 葡萄干、芝麻、植物油、少许糖或盐...
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