原料：大豆蛋白、黑木耳、青红尖椒、做法：1、大豆蛋白用水泡软，挤干水份，裹上适量生粉，搅匀；木耳泡开后，去蒂，洗净，控...
1. 炒三色蔬原料：茭白、紫椰菜、尖椒做法：1、茭白切滚刀块、紫椰菜、尖椒切段2、起锅热油，爆香姜丝，放入茭白翻炒，淋入...
香菇炒土豆条 原料：土豆（也叫马铃薯）、香菇、青红椒 做法： 1、土豆切成略粗的条（比较易熟，而且...
1. 清炒黄豆芽原料：黄豆芽、少许香菜做法：１、豆芽洗净，摘去小尾巴，放入滚水中焯半分钟，过凉水，控干水份。香菜切段备用...
原料：西芹、百合、腰果、枸杞（嗯？上图怎么没看到枸杞，不过加上肯定会更好看的）味型：咸鲜清淡做法：（1）西芹洗净削皮，...
原料：蕃茄、冻豆腐做法：１、平时豆腐放冷冻室冻硬，吃时解冻，注意，解冻后要捏去水，撕小块；蕃茄洗净切块。２、起锅热油...
原料：西兰花、豆腐（用盐水豆腐，不用嫩豆腐）做法：1、西兰花洗净切成小朵；豆腐切块；红椒切段。2、起锅热油，豆腐用小火...
材料名称 数量竹笋 少许豆瓣 少许素火腿 少许调料名称盐 少许素易鲜 少许...
主料：纯素香肠 160克 佐料：桔子 （ 两个）、 中筋面粉（200克）、 柠檬 （1个）、 盐（一小撮 ）、 梨...
素魔芋虾仁，一般大超市有卖 配方：制何首乌10克 西芹50克 素虾仁50克 姜5克 葱5克 盐5克 素油30克 ...
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