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  • 青椒爆炒素牛肉

    青椒爆炒素牛肉

        制作材料:    主料:大豆蛋白素牛肉一包、新鲜青、红辣椒两只、西芹适量。    调料:植物油、盐、蘑菇精、...

    2015-02-22        来源:       关注次数:16338
  • 煎土豆沙拉

    煎土豆沙拉

      材料:小土豆、西红柿、苦菊菜、紫背天葵、熟芝麻、海苔、植物油      做法:   1、将新鲜土豆洗净,煮熟或者蒸熟...

    2015-02-22        来源:       关注次数:86922
  • 如意豆干

    如意豆干

      食材:黄豆芽250克,香干4块,小香葱2根,姜1片,植物油1大勺,生抽1大勺,糖2小勺,盐少许,白胡椒粉适量,香油少许      做...

    2015-02-22        来源:       关注次数:77740
  • 素海味煎

    素海味煎

         原料:紫菜、胡萝卜、平菇(或其它鲜菇)、银耳、腐竹、豆腐(也或用冻豆腐)、芹菜    做法: 1...

    2015-02-22        来源:       关注次数:52424
  • 皮丝薯条

    皮丝薯条

                            皮丝薯条(10人份)     材料:干皮丝 110公克、马铃薯丝 200公...

    2015-02-22        来源:       关注次数:38527
  • 双脆豆酥

    双脆豆酥

      双脆豆酥(10人份)    材料:四季豆 400公克、马铃薯 200公克、姜丝 30公克/豆酥 3大匙、红辣椒〈装饰用,切斜片〉 1...

    2015-02-22        来源:       关注次数:32324
  • 卤味素肉片

    卤味素肉片

              卤味素肉片(10人份)    材料:干蛋白素肉片(切中块) 80公克、红萝卜丝 60公克、芹菜(切段) 90公克 ...

    2015-02-22        来源:       关注次数:55197
  • 冬季护肝小炒:酱炒三丁

    冬季护肝小炒:酱炒三丁

    原材料:蒜苔丁、素肉块、胡萝卜、(以上材料均切丁)甜面酱。     做法:     1、素肉丁泡发好用少量淀粉抓捏一下,...

    2015-02-22        来源:       关注次数:31275
  • 细素肉玉米粒

    细素肉玉米粒

    细素肉玉米粒(10人份)   材料:干细素肉 70公克、玉米粒 130公克、冷冻三色豆 80公克    勾芡:芡粉 1茶匙、水 ...

    2015-02-22        来源:       关注次数:62068
  • 阳光薯条

    阳光薯条

     阳光薯条(10人份)    材料:豆包泥 300公克、马铃薯丝(或条) 300公克、红萝卜丝 30公克    调味料:    盐 3/4...

    2015-02-22        来源:       关注次数:87339
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