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  • 素蚝油芥蓝菜

    素蚝油芥蓝菜

      材料:芥蓝菜4两、鲜冬菇4朵、素蚝油1大匙、水3大匙、糖1茶匙、香油1茶匙、盐少许  调味料:水果醋4匙、盐少许、糖少许...

    2015-02-22        来源:       关注次数:46801
  • 滑子菇炒土豆片

    滑子菇炒土豆片

       材料:土豆、滑子菇、小青椒、小红椒、蒜片。  做法:  1、土豆去皮切片浸水备用。  2、滑子菇清洗干净后沥...

    2015-02-22        来源:       关注次数:46032
  • 抗衰保心血管的香菜茄丁

    抗衰保心血管的香菜茄丁

       材料:茄子、蒜瓣、香菜   做法:  1、切丁、放少许盐  2、油锅热后,入蒜瓣并立刻放入茄丁翻炒  ...

    2015-02-22        来源:       关注次数:52641
  • 三杯香块

    三杯香块

     材料:素腰花四两、白果10粒、嫩姜6-7片、辣椒1条、九层塔1小把  调味料:酱油膏1茶匙、蕃茄酱1/4匙、沙茶酱2茶匙、甜辣...

    2015-02-22        来源:       关注次数:49531
  • 柳松菇炒西兰花

    柳松菇炒西兰花

      材料:绿花椰半颗、红甜椒半颗、黄甜椒半颗、柳松菇1两、姜丝少许  调味料:素高汤粉适量、胡椒粉适量、盐适量、油2茶...

    2015-02-22        来源:       关注次数:68964
  • 素咸蛋黄炒苦瓜

    素咸蛋黄炒苦瓜

       材料:素咸蛋黄、苦瓜、植物油、盐  做法:   1、将苦瓜去心切片,用少许精盐抓匀,略腌出苦瓜表面的水...

    2015-02-22        来源:       关注次数:38476
  • 苹果素肚

    苹果素肚

       材料:苹果(果肉脆香)、荷兰豆、素肚、红椒、西兰花。  调料:酱油、盐、糖、乌醋、胡椒粉。  做法:  1、...

    2015-02-22        来源:       关注次数:96521
  • 东北青椒土豆片

    东北青椒土豆片

       材料:土豆2个 青椒2个  葱半棵 五香粉1小匙 酱油、植物油、盐适量。  准备工作:土豆去皮洗净切成片,青椒去...

    2015-02-22        来源:       关注次数:81823
  • 杏仁核桃花生碎炒莴笋

    杏仁核桃花生碎炒莴笋

       材料:莴苣、核桃仁、花生仁  调料:植物油、盐、姜末  做法: 1、莴笋切成长条形,果仁切成碎...

    2015-02-22        来源:       关注次数:52911
  • 毛豆素三蔬

    毛豆素三蔬

       材料:毛豆,黑木耳,胡萝卜,青尖椒(红椒会更好) 做法:   1、黑木耳泡发去杂质、红萝卜切片、青...

    2015-02-22        来源:       关注次数:60743
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