材料：土豆 500g、素蚝油适量、食盐 5g。 制作： 1、土豆放入有清水的锅中，煮开，盛起装到盘中(煮过有两个好处：(1)容...
原料： 春卷皮、红枣、带皮花生仁、核桃仁、熟芝麻、芝麻酱。 做法： 1、将大红枣去核，切成小丁； 2、烤箱预热1...
原料：黑木耳、西瓜皮、绿芥末、柠檬汁或白醋、糖 （西瓜皮，中医叫翠衣，有清暑解热，止渴，利小便的功效。可治暑热烦渴...
原料： 1、调味品：蕃茄沙司、沙拉酱（也可以用甜面酱、大豆黄酱代替）、奶酪丝或奶酪小丁。2、蔬果类：熟甜玉米豆、蘑菇...
做法： 1、南瓜对半切开，削去外皮，挖出内瓤，切成薄厚适宜的片。 2、百合剥成瓣，去掉外边褐色部分，洗净。 3、大...
[摘要]锅复上火放入少量油烧热，倒入蒜末炒香后，放入适量油、味极鲜、盐、味精调匀，再倒入西兰花翻匀即可。四款素食类孕期...
【小编亲手做法】：1、四季豆1斤，切成粒；橄榄菜适量；锅里去油烧热，倒入四季豆开大火爆炒，炒至四季豆变色。2、加入适量的...
素烧萝卜材料萝卜500克葱10克姜10克料酒1茶匙（5ml）生抽1汤匙（15ml）蚝油1茶匙（5ml）做法1.萝卜洗净后切块2.放锅中放入冷...
原料： 水疙瘩头、黄豆、姜、大料瓣、素肉馅、白糖、酱油 做法： 1、水疙瘩头洗净切成片 2、切成细细的咸菜丝，...
主料： 香菇（80g）、口蘑（60g）、荷兰豆（300g）、木耳（80g）、西芹（60g）、青笋（80g）、青椒（20g）。辅料： 橄...
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