清炒莴笋原料：鲜莴苣、盐、花椒油、油、姜。制作方法：1、莴苣去皮、留少许嫩莴苣叶、姜切细丝。2、莴苣切成薄片后放少许盐...
【主材】：面条菜、香油、辣椒油、【做法】：1、把面条菜择洗干净，最好头晚洗净晾一夜。2、将洗净晾干的面条菜拌上食用油，...
[主料]： 木耳（水发）、干香菇、胡萝卜、玉米笋。 [做法]： 1、水发黑木耳掰成小片、玉米笋洗净，切开胡萝卜洗净切...
霜降后立冬，最后一片落叶已然飘零。水始冰，地始冻。进食以温补为主，达到保暖，做好养生。气血不调会导致手脚冰凉、精神不...
[主料]： 莲藕、糯米、乌梅7个 [辅料]：红糖50g、蜂蜜适量 [做法]： 1、准备材料； 2、糯米洗干净，浸泡3小时...
豆腐这样材料，是全国各地都有的一种食材，它既便宜，又容易做出相当多的美味，无烧是煎、炒、焖、烧都样样全能，不论你喜欢...
随着人们健康意识的提高，提倡吃素的人也日渐增多，而素食和养生却是息息相关的。今天小编为大家介绍几款素食养生锅，平时只...
01主材家常面条、玉米、胡萝卜、青豆、木耳、生抽、盐、油、素耗油02做法1、先把需要的配料准备好，胡萝卜切丁、木耳泡发切丝...
用料：毛豆杏鲍菇杏鲍菇烧毛豆的做法1.杏鲍菇清洗干净切条2.毛豆清洗干净3.锅里倒入油倒入葱炒香加入毛豆4.翻炒几分钟5.炒毛...
[原料]： 草菇、胡萝卜、西兰花、腐竹、圣女果。 [做法]： 1、准备工作：胡萝卜削皮切花；鲜菇清洗干净后切厚片；...
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