主料：白菜、蚕豆、香菇。 制作： 1、根据人数准备好适量的蔬菜、清水煮熟白菜，加入适量的盐。 2、装盘备用，香菇...
1百合，清心养神百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久...
【素食健康】泡椒地梨黑木耳2016-01-26 灵隐寺01【主料】荸荠、黑木耳、青椒、泡椒02【制作】1、黑木耳泡发后洗净，荸荠去皮...
健康素食原料：面粉500克，盐少许，水300克，蔬菜50克，油100克。制法：1：和面2：饧面（20分钟以上）3：搓条下剂4：调馅（各...
一、4到6个月(初期)：4-6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。初期食材：土豆、南瓜、胡萝...
主料：大白菜 制作： 1、准备好大白菜洗净，切段。 2、起油锅。放入大白菜，加入盐，翻炒均匀，加入少许清水，盖上...
拔丝莲子主料：莲子80克、糖150克、食用油、淀粉、面粉适量。做法：1、莲子提用冷水泡至膨大。2、放入锅中，大火烧开后转中火...
主料：雪耳 枸杞 西米 红片糖 做法： 1、雪耳浸泡至软，枸杞洗净2、雪耳枸杞下锅煲熟后下片糖调味①3、煮西米，煮几分...
[主料]： 梨子、冰糖。 [做法]： 1、梨子洗干净，擦干水分，切去上部的1/4左右，用勺子和水果刀去掉梨核。 2、每...
[主料]： 嫩豆腐1盒、酱油少许、甜面酱3大匙、太白粉适量、麻油适量。 [做法]： 1、豆腐切成三角，两面沾上太白粉，...
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