很多人活得累，是因为放不下自己，放不下身段，放不下面子，总认为自己很重要，什么事都要管都要参与？其实，地球离了谁都照样转，你并不像自己想的那么重要，所谓的身段、面子可能只是你自己的想象。如果能够放下，随心顺意地生活，生活自然就会快乐很多。
　　所有的烦恼，其实，只是自己杯弓蛇影的自恋和自虐，所有的担心和疑惑，全是自己的原因。在别人的心中，你并没有那么重要。
　　生活中常常碰到的许多事，比如说了不得体的话，被他人误会了，遇到了尴尬的事等，都大可不必耿耿于怀，更不必揪住所有人做解释，因为事情一旦过去，没有人还有耐心去理会曾经的一句闲话，一个小的过失和疏忽。不用太当回事，放下自己，也是放过了自己。
　　人生中有那么多事，每个人自己的事都处理不完，谁还会去关心与自己不太相关的事情？只要你不对别人造成伤害，只要不是损害了别人的利益，没有人会对你的失误或尴尬太在意的。也许第二天太阳升起的时候，别人什么事都没有了，只有你还不能释怀。
　　生活本来很简单，很多辛苦都是自找的，很多人都过于在意别人的眼光、意见，总想做别人眼中的成功人士，所以时刻约束自己，要端着身价做人，要事必躬亲，他们放不下的东西太多，这样怎么能不累？其实，放下自己就是放过了自己，这样我们就可以做一个轻松惬意的潇洒之人，做自己想做的事，用自己喜欢的方式生活，如此而已。
　　鸟儿为什么能飞得那么高，因为鸟儿很轻，也把自己看得很轻。那些成功的人都有一个共性，那就是：把别人看得很重，把自己看得很轻。决定一个人幸福与否的关键因素是他如何看待自己，而不是别人如何看待他。很多时候，别人眼中的你，并没有你想象中的那么重要。