有一个烦恼人去庙里拜访老和尚，向老和尚诉说自己正为妻子过去的一些事情而烦恼。
　　老和尚问烦恼人：“你妻子过去的事情和你有关系吗？” 烦恼的人回答说：“没有。”老和尚于是说：“既然是这样，那你应该高兴才对。因为你妻子过去那些不快的记忆中并没有你。而你现在应该把握时机，尽可能地去创造快乐和温馨让她感觉幸福，这对于你们走过一生是多么美好和幸运啊！” 烦恼人听了老和尚的话还是皱着眉头，露出愁闷的表情。于是老和尚便拿生活中的事情做比喻：有一个孩子非常喜欢金鱼，于是他的父母就买鱼缸为他养了一条金鱼。可是有一天，鱼缸突然被打破了，而这个孩子只有两个选择：一是站在破碎的鱼缸前怨恨、咒骂，眼看着金鱼在痛苦的死去；一是赶快找一个新的鱼缸来救活金鱼。
　　讲到这里老和尚问烦恼人：“如果是你，你怎么选择？” “当然是赶快找鱼缸救金鱼了。”烦恼人回答说。
　　“对了，你现在对你的婚姻所持有的态度，就如同面对这个已经被打破的鱼缸和掉在地上的金鱼，你要做的就是应该快点拿个新鱼缸来救你的金鱼，而不是站在一边怨恨诅咒，眼睁睁的看着它死去。”老和尚说道。烦恼人听到这里，心中豁然开朗，向老和尚深施一礼，露出灿烂的微笑，欢喜地离去了。
　　在现实的生活当中，我们对待自己出现麻烦的感情问题也是这样，只有把心中的怨恨和不满都放下，为金鱼换上新的完整的鱼缸，然后把已经打碎的鱼缸丢弃，这样才会拥有新生的爱和生活。同样地，一个人只有熄灭了烦恼，才能够走出对过去的罪孽感，才能够找到通往当下自在的方便之门。
　　当下的时光才是最真实的，上天堂或地狱，都取决于我们当下的一念。在当下感受光明与爱心就是天堂；在当下为过去烦恼陷入黑暗与贪执那就是地狱！
　　佛经里记载有一次释迦牟尼佛来到一个风景优美的地方，那里鲜花遍地，绿草茵茵。释迦牟尼佛就感慨地说：“如果在这么美丽的地方盖一座佛堂就好了。”
　　他身边的帝释天主听到了佛祖这样的话后，随手摘了一株小草，然后插到地上，向释迦牟尼佛顶礼说：“世尊，佛堂盖好了。” 释迦牟尼佛很开心地说：“善哉！善哉！”
　　由此可见，一个人的心灵如果充满觉知，那么里面就是一座佛堂，并不需要高大的建筑和华丽的装饰。而如果心灵没有觉知，佛堂修建得再怎么宏伟，也不会让人觉的快乐与美好。
　　所以我们常常要在心情不好的时候想想事情有利的一面；常常要在寄托期望与未来的时候，看看有没有把当下的时光过好；常常要在困难挫折面前意识到如果一切平顺，谁会静下来沉思？谁会生起智慧？谁又能在平凡安逸的日子中超越自我呢？
　　用宽容、智慧和爱心，给自己盖一座心灵的佛堂吧！