一个少年怕独自走夜路，父亲问他：你怕什么？少年回答：怕黑。父亲问：黑为什么可怕？少年答：像有鬼似的。父亲问：你见过鬼？少年笑了：没有。父亲问：那么，现在你敢独自走夜路了吗？少年低头：不敢。父亲问：还怕什么？少年答：路边有一片坟地。父亲问：坟地里有什么声音或鬼火之类的吗？少年答：有虫叫，没鬼火。父亲问：白天的虫叫与夜里的虫叫有何分别？
　　一名新兵怕跳低板墙。连长问他：为什么不敢跳？新兵答：怕栽倒。连长问：你以前跳过吗？新兵答：没有。连长问：那么低板墙绊倒过你吗？新兵低头：当然没有。连长问：那你怎么知道它会使你栽倒？然后连长令新兵跳高，成绩为1.7米，连长又问新兵：你知道低板墙有多高？新兵说：不知道。连长说：1.5米。
　　一名失业青年近几年在家里埋头写作，发表了一千多块“豆腐干”。一天，父亲指着一则招聘启事说：某报社需要编辑，快去试试!长期与社会缺少直接接触的青年胆怯地说：我未必行。父亲问：为什么？青年答：没学历。父亲问：或许你发表的作品能打动报社总编呢？青年答：那么多的大学毕业生应聘，咋会看上我呢？父亲问：你见过总编了？青年答：没有。父亲问：你了解过全部竞争对手了？青年答：没有。父亲问：那么你究竟怕什么？
　　怕走夜路的少年后来独自走了几回，虽紧张，却平安无事，怕跳低板墙的新兵后来终于咬牙跳了一次，并且以后再也没有犹豫过，怕应聘的青年后来背着一袋报刊去见总编，居然被破格录用。
　　我曾反复问自已：你究竟怕什么？我的回答是：怕我心中那个与生俱来的那个"怕"字。
　　有人说得好“怕什么就有什么”还真是！你越怕生病，内心老是压抑紧张，免疫力随之下降，疾病就会登门拜访你。你害怕见陌生人脸红，一见人你就越紧张，脸色自然也就会变心脏猛跳。其他心理疾病也莫不如此。
　　要想消除自己怕这个怕那个的个性弱点，鼓足自己的勇气，最重要的是敢于迎接各种困难挫折的挑战，绝不躲避退缩。在于形形色色看似十分可怕的东西直接交手后，你就会发现：原来自己所怕的许多东西，不过是些纸老虎而已。