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在修行人中，许多人由于各种畏惧心理，反而被障碍的寸步难行。 一、是畏惧生活 整天为眼前的生活和未来生活顾虑重...
2014-12-20
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一、选择地方： 当你第一次开始练习静坐，最好找一个安静且不受蚊虫干扰的地方。这地方能使你放松不受干扰。在忙碌的...
2014-12-20
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一、真正做到“善护口业，不讥他过”，使自己能尽最大的努力修好十善业，积累往生的福德资粮。 同时可以防止辛苦修积...
2014-12-20
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静坐是培福培慧的最好办法，通过静坐的一级级的阶梯修习，可以提高工作效率，增长智慧，使身心强健，对人生与宇宙能够正...
2014-12-20
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持咒有三种念法：金刚念诵、普通的开口念诵和瑜伽念诵。 三种念诵，都要晓得调气，调气就是调心。 可是你们始终对...
2014-12-20
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禅与美容，人们大都认为是风马牛不相及的两回事。说起禅，人们想到的多是在禅堂里静坐或隐入山林静修的禅僧们。其实，禅...
2014-12-20
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不论是在坐禅、立禅或经行时，总会有杂念持续不断地浮现，并且无法有效摒除。 通常在用心思考告一个时段之后，会觉得...
2014-12-20
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中医认为： 一、麻：表明气能过来，而血过不来。 二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 三、酸：...
2014-12-20
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在共修时段，坐在堂里一心不乱地专注修业处，称为专修。专修法由于避免了除坐姿以外的其他威仪，也避免了除业处以外的外...
2014-12-20
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入静，是修炼内功的第一关，也是至关重要的一关。随着入静程度的加深，功夫也在不断精进。入静也就是进入了我们平常所说...
2014-12-20
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