放牛余居士悟道因缘
　　放牛余居士，黄龙无门慧开禅师之在家得法弟子。余居士很早就栖心宗门，一直跟从无门慧开禅师参学。
　　在慧开禅师座下，余居士每有所问，总是被慧开禅师劈面截住，说道：“不是不是！”余居士被弄得茫然不知所措。
　　一日，余居士向同参好友臭庵宗禅师请教。
　　余居士问宗禅师：“吾师甚么见解，敢对人天颠倒是非？”
　　宗禅师道：“我在无门座下，无法可得，无道可传，只得两个字。”
　　余居士便问：“两字如何？”
　　宗禅师道：“不是！不是！”
　　余居士终于契悟到慧开禅师平昔接人用力之处。
　　后来有一天，安吉州有位沈道婆，听说余居士悟道了，便特地前来参访。
　　沈道婆问：“是非关有几句？”
　　余居士道：“有四句。”
　　沈道婆又问：“四句作么举？”
　　余居士道：“第一句，有是有非则不可。第二句，无是无非又不可。第三句，是是非非也不可。第四句，非是是非亦不可。若离得此四句，始见本地风光。”
　　沈道婆便问：“我离得否？”
　　余居士道：“汝离不得。”
　　沈道婆道：“人人有分，我何离不得？”
　　余居士道：“嫁鸡逐鸡飞，嫁狗随狗走。”
　　［余居士这句“嫁鸡逐鸡飞，嫁狗随狗走”真是妙绝！自性虽说离四句始得，实为无所得，本自具足故，片刻也不曾离。请问，日用随缘处，嫁鸡嫁狗处，何处离得？若离得，即是死水不藏龙，虽得其体，而未能致其妙用。］
　　沈道婆又问：“如何是本地风光？”
　　余居士道：“月儿弯弯照九州，几人喜欢几人愁。”
　　沈道婆道：“不问这个本地风光。”
　　余居士道：“问那个本地风光？”
　　沈道婆道：“无男女相底。”
　　余居士道：“既无男女相，问甚是非关？”
　　沈道婆又问：“别有向上事也无？”
　　余居士道：“有”
　　沈道婆又问：“如何是向上事？”
　　余居士道：“马蝗（水蛭）丁（叮）住鹭鸶脚，你上天时我上天。”
　　学禅的人很容易不知不觉地落入两边。余居士与沈道婆的这段酬答，正是针对此而解粘去缚的。因此，它颇值得学禅者玩味。