第一节 愚人食盐喻
　　昔有愚人，至于他家，主人与食，嫌淡无味。主人闻已，更为益盐。
　　既得盐美，便自念言："所以美者，缘有盐故。少有尚尔，况复多也？
　　愚人无智，便空食盐。食已口爽，返为其患。
　　譬彼外道，闻节饮食可以得道，即便断食。或经七日，或十五日，徒自困难，无益於道。
　　如彼愚人，以盐美故，而空食之，至令口爽，此亦复尔。
　　白话译文如下：
　　愚人食盐喻
　　过去有一个愚蠢的人，到别人家去作客。主人留他吃饭，他嫌菜肴太淡，味道不足。主人知道后，就在他菜里添了一点盐。
　　他感到菜的味道好多了，就自言自语道："这味道所以这样美，是因为有盐的缘故。加了这一点尚且味道鲜美，如果再多加些岂不更好！"这个无知而没有头脑的人，便空口吃起盐来。结果吃得口干舌苦，反而使他自己痛苦。
　　这就像外道中的那些人一样，听说节制饮食对修行有好处，于是就继绝饮食。有的经过七天，有的经过十五天，白白地受一番饥饿的困苦，丝毫没有增加一点道行，把自己的身体弄得疲惫不堪，并没有证得真道。就像那个蠢人一样，以为可以增加美味，于是空口吃盐，以至于口干舌苦，这也是一样。