沉香能提神
古人云：“天有日月星，人有精气神。”所谓“气”，是人体最基本的物质，由肾中精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。有了这股气，人才活得神采飞扬、精力充沛、浑身轻松。而现代人由于久坐办公室，缺乏相应的活动，身体活动功能也就会随之下降，出现衰弱现象，中医讲的“久坐伤气”就是这个道理。“气”不在了，自然就提不起精神了。
沉香药用功效甚多，其最大的特点就是“降气而不泄气，且调中理气”。“气”顺畅了，自然就会精神满满。因此我们说沉香具有提神的良效。
沉香能安神
此外，现代生活节奏快，压力大，使得很多人都伴有不同程度的焦虑，身心以及大脑都得不到放松，就会出现失眠或者多梦的状况，用比较通俗的话来解释，就是“心里装着太多的事儿”，所以，安神总是要先从养心开始。
天然的沉香是一种理想的中药。沉香有多种，每种香气各异。沉香是一种纯天然的产品，其香气悠远绵长，清新淡雅，置身其中能使人身心愉悦。熏烧沉香，是纳气温中，延年养生之道。沉香香气可提神醒脑，使人神清气爽。沉香泡水，长期饮用，可滋养身心，使人心定神闲。
在沉香入药的归经之中，主脾、胃、肾三经。而奇楠沉香的归经为心，所以出现由心脾两虚，心肾不交等引起的心悸，怔忡，虚烦不眠，健忘多梦等症状，熏燃一些沉香，特别是奇楠沉香会大有益处。香气随着呼吸直接刺激到大脑，能够醒神开窍，令紧绷的精神得到放松，自然也就休息好了。
看似提神与安神是相互矛盾的，归根结底，都是由于精神不能充分放松所致。因此，闲暇时的一支香，能够将人带入佳境，使人得到内心的安宁，放松身心，让身体充满能量。
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