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喝茶也是养生

2016-11-28 浏览次数:1970 手机访问 使用手机“扫一扫”以下二维码,即可分享本文到“朋友圈”中。

 
茶,一杯茶,参和悟在心境,心境明彻,即使市井喧嚣,人境愚拙,不过是一次品茶,品的是茶,听的是家常,赏的是世态百像。
 
从古至今,中国人发明的茶流传到世界各地,喝茶的人越来越多。喝茶有什么好处?喝茶不仅能养生,还可以治病,甚至喝茶还有神奇的修行功效。
 
专家常说:“治病不如防病,药疗不如食疗”。喝茶让人懂得春夏秋冬的特点,适应气候的变化;喝茶让人学会保持平和的心态与规律的起居;喝茶也让人懂得调节包括饮食在内的阴阳平衡,使身体刚柔相济。
 
人与自然和谐,人的心态和谐,人的身体和谐,做到了这些,不会伤害身体。为什么说“喝茶就是修行”呢?所以佛教禅宗里很重视喝茶,很多练习武功、内功和文化大师也很重视喝茶修行。禅茶一味,以恭敬之心来对待一杯茶,领悟的就是喝茶的过程和收获的道理,当静下心来、认真地面对一件事物时,就会发现:人生修行,恭敬以待,就会有意想不到的加持。
禅茶一味,到底什么味
 
茶,天地之精气所化生。真正的好茶是有很强的“茶气”的,从我们的传统科学来说,一般心神不宁的人喝几杯好茶下去后,心就能变得安定很多,也有人喝几杯茶下去后会有很强的打嗝现象,这都是“茶气”的作用。上等好茶还蕴含有高能量的“茶气”,“茶气”能让人当下神清气爽,耳聪目明,不仅能明显改善诸如身体不适之类的小问题,而且很多修行、生活中的难题可以当下迎刃而解。                
 
用心喝茶的过程,我们感悟到静的力量,心不静是泡不好茶、喝不好茶的。心静时,就会觉察到自身的很多问题,从而反省自己,渐渐地提高自己。同时心静时也容易心定。佛家语“戒定慧”,定而后生慧,心定了往往容易产生智慧。鲁迅先生曾说:“有好茶喝,会喝好茶,是一种清福。”
-泡一壶茶,或浓或淡,剪一时光,或深或浅,怀一份心情,或喜或忧-------
 
 
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