随着春节脚步的临近,一年一度的春运即将开始。在1月16日开始到2月24日结束的40天里,中国又将有数亿人次要进入到这个迁徙运动中。在此期间很大一部分人将选择乘坐火车或者汽车出行,时间也从几小时到几十小时不等,所以在春运途中务必要合理安排饮食,减少油炸、油腻食品的摄入,多携带不易变质的水果和蔬菜来清油解腻,还可以提前准备御香君普洱茶膏等冲泡便捷的优质茶膏以调节肠胃、抵抗疲劳。
御香君普洱茶膏的负责人介绍说:“普洱茶膏本身就具备便捷、养生的特点。为了更加便于消费者品饮,我们在产品设计时新增了8g便携装,每盒只有巴掌大小,十分轻便,几乎不会占据行李的位置,上衣口袋都可放下。盒内共有16小袋,每袋0.5g,可用200-600毫升的水进行冲泡。这大大方便了春运途中的旅客朋友,让轻松品饮一杯好茶变成了现实。即使乘坐长途客车的朋友,也可以在上车前用保温杯冲泡一杯普洱茶膏,在客车中途停靠的时候再冲泡一杯。”
据了解,春运客流主要由学生流、务工流、探亲流组成,大批的旅客同时出行有可能会造成客流重叠的情况。旅途奔波,身心过度疲劳再加上拥挤的人群、堵塞的交通、污浊的空气等都会让人产生烦躁、焦虑的情绪,如果不能及时得到调节和缓解,身体将会向我们发出报警讯号。
云南贡润祥茶产业开发有限公司的养生专家告诉记者:对于大多数经历过春运的人来说,辛苦、疲惫是第一感受,而且人们乘坐长途车时长期保持坐着的姿势,会加重肠胃不适。所以一定要补充足够的水分,最好是温热的白开水或者热茶。随身携带御香君普洱茶膏这样的平衡养生茶品,可以在调节肠胃的同时达到抵抗疲劳的功效。
由于长时间乘车,个别旅客还会由于躯体过度疲劳、慢性缺氧、睡眠缺乏、营养过分缺乏等因素的综合作用,出现失眠、胸闷等症状。御香君普洱茶膏中所含的咖啡因能对中枢神经起到兴奋的作用,而茶氨酸能够缓和这种中枢过度兴奋,所以品饮普洱茶膏能达到清心、静神的效果,让身心得到彻底的放松,这有助于饮用者保持平和的心态,舒缓情绪。
经统计发现,旅客在春运过程中更倾向于选择一些方便食品,如方便面、火腿肠、饮料、瓜子等,这些食品都含有大量的糖分、盐分和油,对人体有益的营养物质十分缺乏,人体的新陈代谢从这些食物中无法得到充分的补充,令不适症状更为明显。
御香君普洱茶膏富含茶多酚、儿茶素、茶碱、茶褐素、有益酶等原茶精华,其中茶多酚具有有效调节血脂、利尿通便、抑菌抗病毒,护肝养胃,清除异味等功效;儿茶素具有改变肠道微生物的分布、抗菌、除臭等作用,所以品饮普洱茶膏可以达到清肠排毒、改善微循环、平衡消化道的功效。
最后养生专家再次提醒大家,在春运途中保障自己的身心健康尤为重要,应从饮食、睡眠等多方面调节,切勿忽视长途旅行中的健康伤害。