Day1 上海-科伦坡
参考航班：上海-科伦坡MU231（14:10-19:00）
10月15日，来自各地的禅友相聚于上海浦东国际机场，共同搭乘国际航班MU231飞往斯里兰卡首都-科伦坡，来到这如同泪滴般镶嵌在印度洋海面的佛国圣土。
抵达后，会由寺院法师及专业导游依当地佛礼迎接各位同修禅友，随后引领前往科伦坡寺庙安憩，由法师与当地官员在寺庙中举行独特的欢迎仪式，晚上入住当地寺院，体验不一样的僧侣生活。
用餐：提供飞机餐
住宿：科伦坡
Day2科伦坡-康提（车程约5小时）
与当地的僧人一起参加早课、奉斋，在法师的指引下学习当地佛门仪规、静坐禅修，聆听法师开示，并进行极具斯里兰卡特色的祈福仪式，祈愿行程顺遂、安康如意。
午餐后乘车前往斯里兰卡圣城——康提古城。康提是斯里兰卡八大世界遗产之一，亦是斯里兰卡民族艺术的殿堂。这里随处可见各种文化遗迹，整个城市的氛围舒缓、清爽。
傍晚在导师带领下朝圣【佛牙寺】（需穿长裤及不露肩上衣，入寺脱鞋）。佛牙寺位于圣城康提中心的美丽康提湖畔，寺内保存着斯里兰卡的镇国之宝—佛祖释迦牟尼仅存于世的两颗灵牙舍利其中的一颗。
瞻仰佛牙的时间为每晚18:30-19:30，金光闪闪的容器里的佛牙此时被打开，供人们朝拜。白衣白裙的善男信女席地而坐，诵读经文；身披橙色袈裟的僧侣身边走过，黝黑的皮肤映衬着洁白的墙……缭绕的香烟，庄严的钟鼓声，纯净的眼神，肃穆的气氛，让你的心也慢慢变得沉静平和。
随后前往【康提湖】享受日落后的宁静。傍晚的康提湖畔宁静怡人，围栏上的斯里兰卡国旗迎风招展，人们三三两两地坐在路边，望着佛牙寺，放空心境，这里是斯里兰卡人心灵的归宿。
用餐：提供早、午、晚餐
住宿：康提
Day3康提/努瓦拉埃利耶
早餐后游览【佩拉德尼亚植物园】。曾几何时这个美丽的植物园是只允许康提王国的贵族前来游玩的，如今这里是斯里兰卡最大的植物园，占地60公顷，三面环着马哈威利河。植物园的一大吸引点是大草坪上那棵巨大的爪哇无花果树。这里还有巨竹和印度橡胶树，以及一系列由全球著名人物栽植的纪念树，其中就有当年周总理亲自在这里栽下中斯友谊之树。
随后前往斯里兰卡的风景最优美环境最优雅的度假天堂——【努瓦拉埃利耶】，参观最具代表性的【Mackwoods茶厂】，茶厂由英国人始建于1841年，是名副其实的老茶厂，具有沉甸甸的年代感。茶厂仍然坚持用古法工艺制作，每一道工序都严格遵循一百多年前的要领，为的是保留茶叶的味道。老旧的茶厂生产间是对此最好的见证，但陈旧并不代表工艺的退步，而是对百年前味道的传承。这里的茶叶是整个NuwaraEliya茶园中最好的，一直为英国王室供应红茶。
茶厂提供免费的红茶绿茶的制作工艺参观，现在的制茶全部由机器来完成，从采收下来的鲜嫩茶叶到最终的成品锡兰红茶只需要一天时间。在此次禅茶文化交流过程中，我们会特别安排各位禅友自行采摘茶叶，学习体验锡兰红茶的独特制作工艺。在汪云导师的悉心私教下你也能马上拥有完全属于自己的亲制私房茶了，还能免费品尝由自己采摘制作而成的醇正“锡兰红茶”。汪云导师会与大家细细分享茶艺知识，教大家如何品味红茶，感受完全不一样的禅茶文化。
室外还有个布置精美的庭院，阳光好的时候在庭院里来杯醇香的锡兰红茶可算得上是至尊的享受了！（温馨提示：因努瓦拉埃利耶属于高山地形，这里气温常年17℃与山下温差较大，请自备好保暖外套）
用餐：提供早、午、晚餐
住宿：康提
Day4康提/南部海滨小镇（约5小时左右）
用罢早餐后，我们要离开康提，中午抵达南部海滨小镇，还未忘却脑海中茶园的绿色，印入眼帘的已是阳光下闪闪发光的翡翠色的大海。抵达之后入住酒店，梳洗小憩，扫空行程中的疲惫。
下午在禅意十足的静室中，与导师进行一场关于佛法与人生的精彩交流和探讨。身心一如，发现自我，将俗世关在门外，洗去都市的一身疲倦，在佛法的正觉中向心灵靠近，找回真实的自己。
加勒古城也是斯里兰卡八大世界遗产之一，海滩、城堡，这里的建筑都流着欧洲的血脉，夜晚漫步在海边，回味着关于佛法的精彩探讨，所谓异国情调，就是不明所属的美好。
用餐：提供早、午、晚餐
住宿：南部海滨小镇
Day5南部海滨小镇/加勒古城
清晨，怀着虔诚的心，面向山间的佛像，在细腻的沙滩上冥想禅修，参与主办方精心安排的禅意活动，放松身心，沐浴佛礼。在这期间汪云导师也会同大家分享她的学茶制茶的心路历程，在禅茶一味中感悟不一样的人生。
午休后乘车游览有世界文化遗产之称的【加勒城堡】（约1小时左右）。神奇而美妙的加勒古堡是一座混血的天堂。漫步于加勒古城，时光仿佛倒流回了18-19世纪，高大古老的榕树，白色的灯塔，红顶的房屋，巴洛特风格的荷兰教堂（约15分钟），带有排排柱子的檐廊，你会情不自禁的爱上这座城堡，站在城墙上吹着海风，听着脚下印度洋尽情拍打岩石的海浪声，悠然的享受属于你的时间和空间，卸下一身的疲惫和烦愁。
在沿途中拍摄斯里兰卡特有的高跷渔夫。游览完毕后乘车返回南部海滨休息。
用餐：提供早、午、晚餐
住宿：南部海滨
Day6南部海滨小镇/加勒/科伦坡
今天我们将特别乘坐“千与千寻”中梦幻的海上小火车前往科伦坡（约3小时）（参考时刻15:20-18:10，由于车票需当天预订，以实际出票为准，如若错过则改为高速路返回科伦坡）。
火车沿印度洋一路北上，轨道就在细细的沙滩上，最近的地方离大海只有一米之遥，仿佛“漂浮”于大海之上。海浪在窗外翻腾，阵阵海风携着咸咸的腥味吹入车内，有种让人忘了身在何地、心在何处的感觉。
殖民时期的遗迹仍然完好无损地保留在科伦坡绿树成荫的街道边。在这座城市的旧街道拐角处，你总能与惊喜不期而遇。象征着民族自主的【独立广场】，一个【印度教寺庙】，一个【佛教寺庙】，【班达拉奈克国际会议中心】—这是中华人民共和国赠给斯里兰卡的礼物，以及对面的【斯里兰卡中国大使馆】（均为外观拍照）。晚餐后送机去机场，我们要准备回家了。
用餐：早、午、晚餐
Day7科伦坡/上海
参考航班：科伦坡-上海MU232（20：20-06：00 +1）
早上抵达上海浦东国际机场，结束愉快的斯里兰卡禅茶文化交流之旅。
导师介绍
汪云导师
觉茶道创始人
NLP专业教练
国家公共营养师
印度合一大学培训师
国际埃里克森学院认证教练
国家级制茶师一级茶艺师一级评茶师
2006年受邀为外交部长唐家璇等领导进行茶道演绎与讲解、亲制私房茶作为国礼赠与国外贵宾；
2007年就曾受邀为中国外交部长等中国国家领导人做茶道讲座，近年来更是受邀马来西亚国王及家族做茶道讲座。并多次受邀出访日、韩、马来西亚、意大利、德国等国家进行茶道文化交流；
2015年作为习近平主席选派一路一带为中国茶文化推广大使参加米兰世博会。亲制私房茶更是做为国礼赠送马来西亚国王、意大利总统及各国领导人。
2016年受CCTV超越栏目邀约与阿丘主持人对话“一茶一人生”，国庆期间连续7天不间断在美国纽约时代广场户外广告屏播出禅茶精彩片段。
备注：
【本行程中各项内容，因天气、当地季节、不可抗力外因等而变动，一切内容以出团通知书为准。根据实际出票航班在不减少景点的情况之下，我司保有调整行程的权力。】
禅茶报名
报名时间：即日起至9月25日17:00
限定人数：20人
报名电话（同微信号）：
13341787397 刘老师
18758920229 妙安
报名费用：14800元
报名成功即赠送汪云导师亲制私房茶（曾作为国礼赠于马来西亚国王、意大利总统等各国领导人）及斯里兰卡特色礼物一份（合计价值1000元）
报价包含：
1.全程单冷空调游览专车；
2.当地五星酒店住宿（具体如上所列），双人标准间，如出现单间，请补齐单间费如上所列；
3.行程内所列餐食；（飞机上餐食除外，由航空公司提供）（酒水或饮品客人自付）
4.每人每天1瓶矿泉水；
5.旅游景点第一大门票，以行程内所列为准；
6.当地中文导游或当地英文导游+中文翻译；
7.上海科伦坡往返国际机票，无锡上海往返大巴；
8.斯里兰卡个人旅游签证费用
9.司机及导游小费；
10．意外保险；
报价不包含：
1.行程表之外一切自费节目费用；
2.个别进入景点照相机、摄像机的需支付的携带费用；
3.个人一切杂费，包括洗衣费，电话费，饮料，烟酒，付费电视，行李搬运费等私人费用；出入境的行李海关课税，超重行李的托运费、管理费等；
4.因不可抗拒的客观原因和非我公司原因（如天灾、战争、罢工等）或航空公司航班延误或取消、领馆签证延误等特殊情况，我公司有权取消或变更行程，超出费用（在外延期签证费、住食、交通费、国家航空运价调整等）我公司有权追加差价。
温馨提示：
斯里兰卡：是南亚次大陆南端印度洋上的岛国，西北隔保克海峡与印度半岛相望。接近赤道，终年如夏，年平均气温28℃。各地年平均降水量1283-3321毫米不等。风景秀丽，素有“印度洋上的珍珠”之称。
天气：斯里兰卡属热带气候，沿海地区年均最高气温31.3摄氏度，最低气温16.5摄氏度。中部山区平均最高气温26.1摄氏度，最低气温16.5摄氏度。斯里兰卡无四季之分，终年炎热。只有雨季（每年10月至次年4月）和旱季（5至9）的差别。
货币：斯里兰卡通用货币称卢比。140卢比=1元美金。汇率以兑换当天为准。美金乃当地流行的货币，旅客可在各银行、酒店兑换当地货币，但必须保留兑换收条。刷卡需使用信用卡，银联卡可以在HSBC取现。
饮用水：酒店自来水不宜饮用，需在当地购买矿泉水。
衣着：以简便之夏装为主，但必须带备雨具及秋季衣物，以应付天气突然转变。赌场需穿着整齐，不可穿着短裤及背心。女士建议着平底鞋，不建议穿高跟鞋。
入境须知：中国公民进入斯里兰卡边防时，须交入境卡。该卡一般在赴斯飞机抵达前由乘务员发放给旅客填写。
当地风俗：以佛教为主要宗教。进入寺庙要脱鞋。寺庙内禁止喧哗、照相。饮食多含咖喱和辛辣调料。
购物：在斯里兰卡的购物中心、百货商店、机场免税店、纪念商店等可以买到斯里兰卡各式各样物产。如传统手绢、珠宝、宝石、香料、红茶、中草药制品、小饰品、牛皮制品等。
医疗状况：斯里兰卡正在成为一个价格适中的现代医疗中心，岛上有很多新型现代化医院都聘有在本国和国外受过教育的资质良好的医生。其他辅助性人员的培训，如护士，实验室技术员等，完全由政府来管理。但是总体而言，当地卫生条件还是有限的。建议自备常用药品。如有晕车客人，请自备晕车药！
时间：斯里兰卡较北京时间晚2.5小时。
语言：僧伽罗语和泰米尔语，英语广泛。
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